ぎっくり腰?になる(片づけの魔法23日目-3)

今朝から、腰が痛い。

腰の左後が痛くて、起き上がったり、歩いたりしても痛みが走る。



ここ1ヶ月、片づけを理由にジョギングをやめていたのだが、昨日、身体がなまり、どうしても走りたくなったのでいつもの公園を走った。
公園内で腹筋・背筋も含めた、ほぼ通常ルーチン(といっても公園3周のうち、最後1周は早歩きで流した)をした。

昨夜あたりからややおかしくなり、今朝はもう本格的に痛みが走っていた。



おそらく、

ここ数日のノートの裁断とスキャンの連続作業も関係しているだろう。(両方ともじゅうたんの上においているので、かがみ気味だった)



昨日の最後の方は、裁断するときに腰に痛みも感じていた。





やはり、神話通りだ。


神話とは、

「腹筋と背筋を鍛えていれば、腰痛にはならない」

という信念のことだ。



中学生・高校生のころ、ずっと腰痛に悩まされていた。

でも、あるスポーツ選手が腰痛を腹筋・背筋でカバーする話を知って、

それを取り入れて僕も克服していた。





今回は腹筋・背筋を1ヶ月間さぼっていたし、

その上、

腰に負担のかかる作業をずっと続けていたのは、大きかったのだろう。





再来週にはハワイに行くのに(汗)



僕は良く、大事なことの前に大きなトラブルを抱える傾向がある。



これは、なんのサインだろうか?












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れおん
東京在住。2011年初旬に安定した仕事を辞め、いくつかのお金の流れを創りつつ「真の幸せとは何か?」「自由とは?」を探求中。かなりの手応えを掴み、探求をほぼ終えつつあります。縁のあった少数の人に「好きな事をビジネスにして楽しく生きる」ためのコンサルティングをしています。興味のある方は「メールフォーム」から気軽にメッセージをお送りください。

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